昨夜の就寝時間はとても早く夜8時半ぐらいでした。横になりながらスマホぽちぽちやっていたら、どうやらすごく眠たかったみたいで、知らない間に爆睡・・・。一度8時間後の早朝5時に目が覚めましたが、そのままもう一度寝ました。さすがに5時に起きても何も…

『意欲』減退気味なので、ブログ日記が書けない日があります。継続したいと心では強く思っていても、どうしても意欲が湧かない、気持ちがついてこない。うつ病で悩んでいる人にはよくありがちなことではありますが、本当につらいものです。ブログ日記始めた…